Stress, reconnaitre pour mieux gérer

LA GESTION DU STRESS Définition : Le stress c’est une « Réponse de l’organisme aux facteurs d’agression physiologiques et psychologiques ainsi qu’aux émotions agréables et désagréables qui nécessitent une adaptation. » (Dict. Petit Robert). Deux types de stress 1. Stress positif : À un niveau minimal, le stress peut être une source de vitalité. Il …

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